3 вариант теста

20 Февраль 2014 →

3 вариант теста

Лыжная подготовка.

1.В начале ХХ века в России любители лыж назывались:

а)лыжниками,

б)лыжниками-гонщиками,

в)лыжебежцами,

г)гонщиками на лыжах.

2.Для коньковых лыж их длина должна составлять: рост лыжника плюс:

а) 10-15 см;

б) 15-20 см;

в) 20-25 см;

г) 25-35 см.

3.Факторы, влияющие на выбор мази, – это …

а) температура воздуха,

б) температура снега,

в) влажность воздуха,

г) зернистость снега,

д) трение на снеге.

4.Существуют следующие способы передвижения на лыжах:

а)лыжные ходы,

б)спуски со склонов,

в)повороты,

г)подскоки,

д)подъемы,

е)торможения,

ж)катания.

5.Лыжные ходы подразделяются на бесшажные, одношажные, двухшажные, четырехшажные по количеству:

а)шагов в цикле,

б)толчков палками,

в)поворотов,

г)выносов рук для толчка в цикле.

6.При передвижениях на лыжах тормозить можно:

а) переворотом,

б) соскальзыванием,

в) упором,

г) плугом.

7.Одновременный полуконьковый ход применяют на:

а)равнинных участках,

б)крутых подъёмах,

в)пологих подъёмах,

г)пологих спусках,

д)накатанной лыжне.

8.Определенная взаимосвязь и построение движений в цикле хода – это…

а) ритм движения,

б) структура движения,

в) цикл движения,

г) длина цикла движения.

9.На рисунке изображен подъем:

Физическое бездействие может привести к

а) полуелочкой,

б) параллельным шагом,

в) скользящим шагом,

г) коньковым шагом.

10.На рисунке изображен поворот в движении:

Физическое бездействие может привести к

а) переступанием,

б) плугом,

в) полуупором,

г) коньком.

Легкая атлетика.

1.Дистанция в одну стадию равна:

а) 105 м; б) 192,27 м;

в) 199,99 м;

г) 201,01 м.

2. Легкоатлетические виды спорта по преобладающему проявлению какого-либо физического качества делят:

а) на скоростно-силовые,

б) скоростные,

в) аэробные,

г) специальной выносливости.

3. К бегу на выносливость относят бег на дистанции:

а) короткие,

б) средние,

в) длинные,

г) сверхдлинные,

д) ультрадлинные.

4. Кроссовый бег – это…

а) длинный спринт,

б) смешанный вид,

в) бег по пересеченной местности,

г) бег с преодолением барьеров.

5. Спортивная ходьба относится к упражнениям:

а) ациклическим глобальным,

б) локомоторным циклическим,

в) региональным смешанным.

6. Копье и диск обладают свойствами:

а) гидравлическими,

б) аэродинамическими,

в) кумулятивными,

г) адаптационными.

7.Максимальная длина шипов, разрешенная для использования при синтетическом покрытии, составляет:

а) 5 мм;

б) 7 мм;

в) 9 мм;

г) 12 мм.

8. Самой длинной дистанцией, соревнования в которой проводятся в манеже, является:

а) 1000 м;

б) 1500 м;

в) 3000 м;

г) 5000 м.

9.Результат спортсмена в беге и ходьбе фиксируется в момент касания воображаемой плоскости финиша:

а) головой,

б) ногой дворе,

б) на стадионе,

в) в манеже,

г) в тренажерном зале.

10. Соревнования по прыжкам в длину с разбега проводят :

а) во дворе,

б) на стадионе,

в) в манеже,

г) в тренажерном зале.

11. В состав классического семиборья у женщин входят следующие виды:

а) бег 100 м с барьерами;

б) толкание ядра;

в) прыжок с места;

г) прыжок в высоту;

д) бег 200 м;

е) прыжок в длину;

ж) метание копья;

з) бег 800 м;

и) бег 1500 м.

12. Определите соответствие рисунков описанию выполнения легкоатлетического упражнения:

а)

Физическое бездействие может привести

1) положение бегуна, принимающего эстафету;

2) низкий старт по команде «Внимание!»;

3) техника бега на средние дистанции;

4) схема финишного броска;

5) техника высокого старта ;

6) отталкивание от передней колодки при низком старте.

б)

Физическое бездействие может привести к

в)

Физическое бездействие может привести к

г)

Физическое бездействие может привести

13.В беге на 200 м спортсмены стартуют:

а) с виража,

б) на прямой,

в) с ходу,

г) за виражом.

14. Воздействие на результат легкоатлетического прыжка оказывает:

а) сила ветра,

б) природный ландшафт,

в) подготовленность атлета,

г) направление ветра.

15. На иллюстрации изображен прыжок в высоту способом :

а) «перешагивание»,

б) «перекат»,

в) «перекидной»,

г) «фосбери-флоп», д) «сальто».

Основы физической культуры и Здорового образа жизни

1.К формам физической культуры относят:

а) физическую подготовленность;

б) профессионально-прикладную физическую подготовку;

в) мобилизацию;

г) рекреацию.

2.К функциям физической культуры относят:

а) эмоционально-зрелищную;

б) социализации личности;

в) этническую;

г) оздоровительно-рекреативную.

3.Физическое бездействие может привести к:

а) уменьшению мышечной массы тела;

б) увеличению жировой массы тела;

в) разрыхлению суставного хряща;

г) увеличению массивности костей.

4.Найдите соответствие между видами генов и их характеристиками :

а) пластичные гены;

б) непластичные гены; 1) стабильно проявляются при любых условиях среды;

2) не наследуются от родителей;

3) реагируют изменением проявления признаков.

5.Определите положение мышц:

а) четырехглавая мышца бедра;

б) прямая мышца живота;

в) икроножная мышца;

г) трапециевидная мышца;

1) голень;

2) бедро спереди;

3) туловище сзади;

4) ягодица;

5) туловище спереди.

6.Для обеспечения энергетического баланса студентам гуманитарного вуза, не занимающихся спортом высших достижений, необходимо ежесуточно употреблять около:

а) 1000 ккал;

б) 3000 ккал;

в) 5000 ккал;

г) 7000 ккал.

7.Сигаретный дым :

а) воздействует на слизистую оболочку желудка;

б) вызывает бронхит;

в) увеличивает объем мышечных волокон;

г) вызывает сужение сосудов.

8.Для закаливания используются:

а) воздух ;

б) вода;

в) ЛФК;



Страницы: Первая | 1 | 2 | 3 | Следующая → | Последняя | Одной страницей


See also:
Учебный материал
Похожие записи
  • тест метрология 1
    ООП: 260902.65 - Конструирование швейных изделийДисциплина: Метрология, стандартизация и сертификацияГруппа: бкид-1 Дата...
  • тест Мен в МП пол 3 курс студ
    Раздел 1. Общие подходы к менеджменту.1. Английское слово «менеджмент» употребляется, когда мы...
  • тест КП 3
    ТЕСТЫ ПО КОНСТИТУЦИОННОМУ ПРАВУ РФ РАЗДЕЛ 1. Основы теории конституционного права. Конституционное...

Комментарии закрыты.